Estoy segura de "que esto es lo que se necesita" para arrancar y mantenerse --> que cada uno; puede buscar su mejor momento, actividad que se disfrute y espacio que te haga sentir a gusto - una o dos veces por semana- es excelente, el mÃo lo encontré hace poco [no puedo dejar de mencionar que tengo la ventaja de tener un espacio que está dentro de mi casa y mi oficina está a pasos; y pues decidir aprovecharlo "ya eso es un paso" ] .
Finalizó mi jornada laboral a la 1 pm y pues directo al gym por 45 min suficientes para llegar hacer almuerzo "rico" y disfrutar de buena compañÃa [ aquà la comida es a las 2:30 pm asà que da tiempo a todo ] y retornar a la jornada de actividades. También aprovecho para comentarle a @newhealthyeli que me uno a su reto de 30 dÃas <<esperándolos>> sé que cuando uno comparte estos retos, los resultados son más divertidos y muy buenos !!!#objetivorosstruisi
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