Desayuno super rápido por
dias intensos de proyecto
Asi que un mugcake de avena
con chocolate es "la gloria" !!!

Necesitamos a la mano

1/4 taza de avena en polvo
1 huevo + 2 claras de huevo
1 cucharada de proteina de chocolate
1 sobre de stevia
Pizca de polvo de hornear y de nuez moscada
ralladura de limon (opcional)
5 almendras

Para adicionar
sirop de chocolate sin azúcar
frutas

Ponemos todo los ingredientes en la licuadora
Vertemos la mezcla en un tazón
Colocamos las frutas picadas en este caso 2 fresas y 5 moras.
Llevamos la taza al micro y cocinamos por 1 minutos ( ojo depende de tu equipo )
Servimos con sirop de chocolate sin azúcar
Y A DISFRUTAR
Acompañado de un rico Te chai
Feliz Miercoles

@RossTruisi