Queremos desearle un gran día
para iniciar con energia
compartiendo un sencillo
plato de avena con frutas
[necesitamos]
3 cucharadas de avena
1 taza de leche de su preferencia
( por aquí utilizamos leche almendras con sabor a vainilla)
5 almendras
1 cucharada de linaza
Pizca de canela

EXTRAS
Frutas a su gusto
Miel
Nueces o almendras

Colocamos todo en la licuadora ( no los extras ) y batimos hasta que todo se encuentre homogéneo.
Lluego la mezcla la calentamos hasta que espese
Servimos agregamos un toque de canela
finalizamos con tope de los extras

Feliz día siempre soñamos despiertos !!!

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HOLA & FELIZ DIA
Patiya Truisi