#ALBUMDIARIOROSSTRUISI DIA 1
[ Ensamblando el almuerzo: Carme en cama de espinaca y frutos del bosque ]
Para hoy una cama de espinaca baby con carne a la plancha condimentada con un poco de pimienta negra y limón; combinada con frutos del bosque, almendras, aceitunas negras, pimentones y toque de aceite de aguacate } #yummy
[INGREDIENTE NUEVO EN MIS PLATOS: Aceite de aguacate altamente recomendable]
Para qué sirve el aceite de aguacate
El aceite de aguacate se extrae de la pulpa del aguacate. Puede utilizarse tanto para cocinar como para producir cosméticos. Es tan nutritivo como el aceite de oliva y posee generosas cantidades de ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados.
- El aceite de aguacate tiene la propiedad de controlar el colesterol en la sangre.
- El aceite de aguacate fortalece y evita los daños a las arterias.
- Se han desarrollado estudios que indican que el aceite de aguacate puede prevenir el cáncer.
- En la piel, el aceite de aguacate ayuda a sanar las heridas con rapidez y a mejorar la apariencia de la piel, manteniendola humectada.
- El aceite de aguacate también sirve para humectar el cabello.
- Además el aceite de aguacate es una excelente fuente de antioxidantes.
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@RossTruisi
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